สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ทอดมันปลาดอรี่กับข้าวกล้อง | www.timetopost.com 

ประกาศอัพเดท

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ทอดมันปลาดอรี่กับข้าวกล้อง

ลงประกาศเมื่อ 12 พ.ค. 2561 อัพเดทล่าสุด 16 มี.ค. 2562 07:10:52 น. เข้าชม 226 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

แอบเอียนกับสเต๊กปลาดอรี่ก็จับมาทำทอดมันเลยสิคะ ขอนำเสนอเมนูทอดมันปลาดอรี่ สูตรจาก คุณ iamrabbiy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับปลาดอรี่ผสมกับน้ำพริกแกงจนเนียน ใครจะเติมถั่วฝักยาวก็ได้ ปรุงรสให้เค็มนิดหน่อยแล้วเอาไปทอดจนสุก กินกับน้ำจิ้มอาจาด และข้าวกล้อง

ส่วนผสม ทอดมันปลาดอรี่

     • เนื้อปลาดอรี่บด
     • น้ำพริกแกงเผ็ด
     • ไข่ไก่ 1 ฟอง
     • น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)
     • สเปรย์น้ำมันมะกอก

วิธีทำทอดมันปลาดอรี่

     1. นำปลาดอรี่กับน้ำพริกแกงเผ็ดผสมให้เข้ากัน ใส่ไข่ไก่ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา
     2. ปั้นทอดมันเป็นชิ้นกลมแบน นำไปย่างในกระทะเทฟลอน ฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกให้ทั่วกระทะ ย่างจนสุกทั้งสองด้าน เสิร์ฟกับข้าวกล้อง




แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

บริษัท เบทเตอร์ คลีนนิ่ง จำกัด บริการทำความสะอาดบ้าน อาคาร สำนักงาน ครบวงจร

(โพสต์ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานอื่นๆ 5 พ.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 7 ครั้ง

ขายปลีกในราคาส่ง กลูต้าไธโอนแบบฉีด โบท๊อกซ์หน้าเรียว ฟิลเลอร์ ไหมละลาย ราคาถูก 087 351 2514 คุณปูเป้

(โพสต์ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - เสริมสวย สุขภาพอุปกรณ์เสริมสวย 20 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 11 ครั้ง

รับขึ้นทะเบียน อย , รับจดทะเบียน อย , บริการจดทะเบียนบริษัท , บริการจดเครื่องหมายการค้า ดำเนินการให้คำแนะนำตั้งแต่ต้นจนได้รับเลข อย.

(โพสต์ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานอื่นๆ 30 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 9 ครั้ง

บริษัท สรรค์นิธิ การบัญชีและธุรกิจ ให้บริการรับทำบัญชี และภาษีอากร ตลอดจนการจดทะเบียน จัดตั้งหรือการจดเพื่อเปลี่ยนแปลงที่มีส่วนเกี่ยวข้อง โดยทีมงานที่มีความมุ่งมั่นและมีความชำนาญ

(โพสต์ประกาศฟรี นนทบุรี) - ธุรกิจ งานสำนักบัญชี กฎหมาย 17 พ.ย. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 174 ครั้ง

จำหน่ายและผลิต กระเป๋าผ้าดิบ รูปทรงต่างๆ เช่น ถุงผ้าทรงแบน ถุงผ้าทรงมีก้น ถุงผ้าทรงกล่อง ถุงผ้าหูรูด กระเป๋าเป้ เป้สะพายหลัง มีเนื้อผ้าให้เลือกเช่น ผ้าดิบลายสอง ผ้าดิบบาง ผ้าสปันบอนด์ ผ้าไนลอน 600D ตามแต่ลูกค้าต้องการ

(โพสต์ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แฟชั่น เสื้อผ้าอื่นๆ 24 ก.ย. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 226 ครั้ง

จำหน่าย/ผลิต ผ้าผูกคอลูกเสือ สำหรับงานชุมนุมต่างๆ ผ้าพันคอตำรวจ ผ้าพันคอทหาร ผ้าพันคอโรงเรียน ทำตราประจำโรงเรียน ตราประจำจังหวัด ผ้าผูกคอสีแบ่งเขต กิจกรรมโรงเรียน กิจกรรมกลางแจ้ง ผ้าพันคอหน่วยงานราชการต่างๆ

(โพสต์ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - แฟชั่น เสื้อผ้าอื่นๆ 11 ก.ย. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 182 ครั้ง

SECURITY AT ONE CO.,LTD. บริษัท รักษาความปลอดภัย แอทวัน จำกัด ให้บริการรักษาความปลอดภัย ทั้งในสำนักงาน โรงงาน โกดัง หมู่บ้านจัดสรร หน้างานก่อสร้าง ออฟฟิต อพาร์ทเม้น

(โพสต์ประกาศฟรี สมุทรปราการ) - ธุรกิจ งานอื่นๆ 4 ก.พ. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 462 ครั้ง

Pasdocument ผู้ให้บริการด้านแรงงานต่างด้าวแบบครบวงจร ด้วยประสบการณ์ที่ยาวนาน ท่านจะได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องมากที่สุด

(โพสต์ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานอื่นๆ 24 มิ.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 357 ครั้ง

แบบบ้านน็อคดาวน์ยกสูงทรงปั้นหยา สีน้ำตาล ราคาถูก ยกสูง 2 เมตร 2 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ ด้วยประสบการณ์การสร้างบ้านน็อคดาวน์กว่า 10 ปี จากบ้านน็อคดาวน์วชิระ พิจิตร

(โพสต์ประกาศฟรี พิจิตร) - อสังหาริมทรัพย์บ้านเดี่ยว 10 เม.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 311 ครั้ง

มีแว่นตามากกว่า 1,000 แบบ ห้องตรวจวัดสายตา 6 เมตร ให้คำปรึกษา โดย หมอสายตาหรือนักทัศนมาตร(Dr.Optometrist)

(โพสต์ประกาศฟรี สมุทรปราการ) - จิวเวลลี่ เครื่องประดับแว่นตา 20 เม.ย. 2564

ราคา 300 บาท

เข้าชม 17 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : Jip
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 12 พ.ค. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 16 มี.ค. 2562 07:10:52 น.
  • ที่อยู่ : Bangkok
  • จังหวัด : โพสต์ประกาศฟรี กรุงเทพมหานคร
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0970978746
  • Email : jipguruna6@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน